Gewicht halten nach dem Abnehmen

Abnehmen kennen ja viele. Ich hatte das erste Mal mit dreizehn massive Gewichtsprobleme. Als Teenager und bis Mitte zwanzig habe ich unzählige Abnehmaktionen gestartet. Diäten mit Zitrone und Ahornsirup, Nahrungsergänzungsmittel statt essen, fasten, Kalorien zählen usw. Seit ich zwölf bin habe meine 159 Zentimeter Größe. Laut Idealgewichtstabellen hätte ich also ziemlich genau einen Zentner wiegen sollen. …